У сучасному світі багато людей схильні до постійного стресу. Але далеко не всі навчилися з ним справлятися.
Деякі вважають за краще заїдати негативний стан. У підсумку це погано позначається на вазі і створює тільки додаткові проблеми.
У таких ситуаціях на допомогу приходять правильні продукти.
Лікар Михайло Гінзбург порадив звернути увагу на базилік.
Фахівець в області харчування пояснив, що цей продукт містить масу корисних вітамінів, які позитивно впливають роботу мозку, а також зменшують рівень тривоги.
Як зазначив Гінзбург в ефірі програми «про найголовніше», поїдання базиліка покращує фізичний і психічний стан людини.
Його підтримав теледоктор Сергій Агапкін, також в рамках телешоу додав, що ліки з базиліком можуть бути такими ж ефективними в зниженні тривожності, як і лікарські речовини з групи транквілізаторів.
Він підкреслив, що його слова підтверджені дослідженнями вчених.