При правильному харчуванні від додаткових добавок варто відмовитися.
Треба враховувати, що краще засвоюються ті вітаміни, які надходять з продуктами. Винятком вважається вітамін D.
Це заявив медик Андрій Продеус.
Він зауважив, що в разі, якщо починає здаватися, ніби малюкові потрібні вітаміни, то треба змінити його меню.
“Працюйте над поліпшенням раціону, а не над вибором найкращих штучних добавок», — написав імунолог в блозі на «Дзен».
Також фахівець сказав, що мамам і татам, які запідозрили у свого спадкоємця дефіцит якоїсь речовини, слід для початку звернутися до лікаря. Тільки медик після збору аналізів зможе виявити проблему.
Якщо буде виявлено у дитини гіповітаміноз, головне завдання — з’ясувати, чому він з’явився, і працювати з цією причиною.
Крім того, Продеус нагадав, що прийом вітамінів – це тимчасовий захід.